您当前的位置是:首页 > 卫健工作 > 知识园地
孩子挑食?营养跟不上?这组漫画教你到底该给孩子怎么吃?
  字号:[]  [我要打印][关闭] 视力保护色:

合理饮食是青少年身心健康发展的重要保障。青少年要保证一日三餐,三餐要有规律,不要暴饮暴食。长期挑食和偏食会造成人体营养素不足或缺乏,过度节食容易出现营养不良,影响身体的正常生长发育。

没有任何一种食物可以满足人体所需的全部营养素,只有多种食物组成的膳食才能满足人体对各种营养素的需要。因此,青少年饮食应做到食物多样哦·~~






上一篇:
下一篇: